Пробуждение Кундалини (энергия Любовницы)

Пробуждение Кундалини (Практика Ошо)

Эта динамическая медитация, которую делают на закате. Продолжительность медитации Кундалини 1 час, она состоит из 4 стадий — 3 из них делаются под музыку.

Стадия 1:  15 минут. Закрой глаза. Раскрепостись, и пусть твое тело трясется, чувствуя энергии, движущиеся от ног. Позволь этому распространиться повсюду, и стань этой тряской. Трясись всем телом, сознанием, душой… Пусть все мысли покинут Тебя… Насладись собой и своими движениями…

Данная фаза медитации пробуждает Твой сексуальный центр. Знаешь, почему африканцы очень сексуальны? – Все их танцы – это своеобразная первая фаза медитации кундалини Ошо, что способствует пробуждению сексуальности.

Стадия 2:  15 минут. Не открывая глаз, танцуй, позволяя телу следовать за энергией и растворяясь в танце, пусть все тело движется, как ему хочется.

Стадия 3: 15 минут. Встань ровно, выпрями спину, замри и будь абсолютно неподвижна, наблюдая за тем, что происходит снаружи и внутри.

Стадия 4: 15 минут. Продолжая оставаться с закрытыми глазами, ляг и лежи, ощущая потоки энергии.



Далее

Музыка для медитаций

Нас часто спрашивают, что за волшебную музыку мы используем на наших тренингах. С удовольствием делимся:

 

1. Deva Premal Мантра Просветления.

Считается, что пение этой мантры (в голос или про себя) или прослушивание, приносит здоровье, богатство, счастье, духовный опыт, глубокую тишину, измененное (повышенное) состояние сознания, полное умиротворение.Укрепляет связь с Божественным,дарует духовный опыт и рост.

ОМ САТ ЧИТ АНАНДА ПАРАБРАМА ПУРУШОТАМА ПАРАМАТОМА ШРИ БХАГАВАТИ САМЕТА ШРИ БХАГАВАТЕ НАМАХА

 

 

2. Тибетские поющие чаши — Вторая Чакра Свадхистана

Эта чакра отвечает за качество любви к противоположному полу, дарение и получение физического, ментального и духовного наслаждения, за интерес и волю к половому союзу и за количество сексуальной энергии.

Потребность второй чакры — иметь возможность получить всё, что хочется, и как можно быстрее погрузиться в океан ощущений. Именно эта чакра помогает нам ощущать жизнь полнее и дает всё богатство эмоций, а так же мотивирует наши действия, и является главным источником творческой энергии реализации.

Желание и способность ценить — вот две стороны второй чакры, но они различаются между собой. Желание характеризуется концентрацией на том, чего вы хотите, но не имеете, соответственно теряя при этом энергию, способность же ценить наоборот позволяет наслаждаться доступным и накапливать энергию.

Лучшее средство для укрепления и гармонизации работы второй чакры — это увлеченность природой, искусством, танцами, красотой в любом ее воплощении:

Когда Вы наслаждаетесь каким-то моментом Вашей жизни, закройте на мгновение глаза и сконцентрируйтесь на чувстве удовлетворения, которое вы в этот момент испытываете. Ощутите, как каждая клеточка вашего тела наслаждается этим мгновением. Развивайте в себе чувство удовлетворения. Вы обнаружите, что это придаст дополнительную полноту и завершенность ощущений.

И главное надо испытывать благодарность и удовольствие в каждом мгновении нашей жизни.

 

 

 3. Manish Vyas  — Мантра Любви (Нежность, уравнивающая неравное)

Om Tare Tuttare Ture Soha — Любимая мантра Далай Ламы. Эта мантра исполняет желания, помогает обрести любовь, устраняет препятствия. Имейте чистое сердце и добрые помыслы, и эта мантра сотворит для вас чудеса!

» Ту ми джапуре мана Ом Шри Рам…»
Оm shri ram
Tumi Bhaja re Mana,
Tumi Japa re Mana.
Om, Shri Ram Jaya Ram
Japa re Mana.

Продолжение следует…

Далее